Lesrooster
Gegarandeerd resultaat bij WestCoastGym
Zomer Rooster
In de maanden juli en augustus hanteren wij een zomerrooster.
Dit kan betekenen dat bepaalde zaken afwijken van het reguliere rooster, zoals mogelijke uitval van lessen of gewijzigde tijden.
Maandag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
09.00-10.00 | Total Body Workout | Leszaal |
13.00-13.45 | Circuit training 55+ 65+ | Leszaal |
18.15-18.45 | Power BBB (Pilot) | Leszaal |
18:30-19:15 | Hitt Cycling | Spinningzaal |
19.00-20.00 | Boxfit | Dojo of buiten |
19.00-20.00 | Body Pump LesMills | Leszaal |
19:00-20:15 | Pole Beginners | Wateringen (apart abbo) |
19.00- 19.45 | Hiit en Fit | Indoor grasmat |
19:30-20:15 | Hitt Cycling | Spinningzaal |
20.00-21.00 | HYROX | Indoor grasmat |
20.00-21.00 | Zumba | Leszaal |
20:15-21:30 | Pole All Levels | Wateringen (apart abbo) |
Dinsdag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | 50+ Begeleiding op apparaten | Fitness |
09.00-09.45 | Fit&Vitaal | Leszaal |
10.00-10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Fitness |
18.30- 19.30 | West Yoga Strength | Leszaal |
19.00-19.45 | HiiT en FiT | Indoor kunstgrasmat |
19.45-20.30 | HiiT en FiT | Indoor kunstgrasmat |
19.30-20.15 | Yin Yoga | Leszaal |
20:30-21:15 | HiiT Extreme | Indoor kunstgrasmat |
Woensdag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
08.45-09.45 | Bootcamp | Indoor kunstgrasmat |
09:00-10:00 | Zumba | Danszaal |
09.45-10.45 | Bootcamp | Indoor kunstgrasmat |
09.00-10.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
19.00-20.00 | Spinning | Spinningzaal |
19.00-19.45 | Zumba | Leszaal |
19.00-20.00 | HYROX | leszaal |
20.00-21.00 | HIIT Training | Indoor grasmat |
19:15-21:15 | Pole Beginners | Danszaal (apart abbo) |
20:15-21:30 | Pole All Levels | Danszaal (apart abbo) |
Donderdag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten |
09.00-09.45 | Total Body Workout | Leszaal |
10.00-10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten |
10.00-10.45 | Pilates | Leszaal |
18.45-19.30 | BBB (Billen,Buik,Benen) | Leszaal |
19.00-20.15 | Pole All Levels | Wateringen (apart abbo) |
19.00-20.15 | Hyrox&Techniek Training | Indoor grasmat |
19.00-20.00 | Boxfit | Dojo of buiten |
19.30-20.15 | TONE Les Mills | Leszaal |
20.15-21.00 | Yoga Mobility | Leszaal |
20.15-21:30 | Exotic Pole | Wateringen (apart abbo) |
Vrijdag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.00-08.45 | HITCycling | Spinningzaal |
08.45-09.30 | Fat Attack | Indoor kunstgrasmat |
09.00-09.45 | Yoga Flow | Leszaal |
09.30-10.30 | Zwangerschapsfitness | Fitnesszaal |
10.00-10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Fitness |
10.15-11.00 | Latin Dance | Leszaal |
18:15-19:15 | Pole Beginners | Danszaal (apart abbo) |
19:15-20:00 | High Heels Beginners | Danszaal (apart abbo) |
Zaterdag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
08.45-09.30 | HITCycling | Spinningzaal |
08.30-09.30 | Bootcamp | Indoor grasmat |
09.00-09.45 | Tone Les Mills | Leszaal |
09.30-10:30 | Bootcamp | Indoor grasmat |
09.45-10.45 | BodyPump LesMills | Leszaal |
10.45-11.30 | Strength/Hatha yoga | Leszaal |
10.30-12.00 | HYROX | Leszaal |
Zondag
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
09.30-10.15 | Total Body Workout | Leszaal |
09.00-10.00 | Spinning | Spinningzaal (zomerstop juni t/m september) |
10:15-11:15 | Yoga | Leszaal |